サプリメントの添加物

サプリメントの基礎知識・豆知識 良いサプリメントを選ぶ
 

サプリメントの添加物に着目

サプリメントには原料の他に、体には不必要な添加物が配合されています。

代表的なのは、「ショ糖脂肪酸エステル」など増粘剤や、乳化剤です。
これらは、錠剤の形に固めるために必要なので、入っているのは仕方ないですが、
粗悪品になると8割がた増粘剤でできているというケースもあるようで、

そうなると、、、

「添加物の塊に、ビタミンが少量配合された食べ物」なわけで
もはやサプリメントとは呼べませんね・・・

他にも、防腐剤、合成着色料、甘味料、香料などが配合されている物もあります。
これらはサプリメントを作るうえで見た目をキレイな色にしたり、味をおいしくしたりなどと、
体にとっては必要のない物です。
かえって健康に悪影響を与えることがあるので、避けるべきだと思います。


では、どう判断するか?についてですが、
含まれている全ての添加剤を詳細にラベル記載しているケースは少ないです・・・
たとえ全添加物を記載していても、添加剤の含有量まで詳細に表示されている事は
まず無いかと思いますので、含有比率までは判断できません。

判断基準としては、原材料の欄は使用量の順に記載されているので、添加物が上の方に
記載されているものは避けるべきかと思ってます。

全成分を記載しているかどうかで、そのメーカーのサプリメントに対する姿勢も
垣間見ることができますので、是非チェックしてみてくださいね。。


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